SPAZIO MILANELLO/ Bonaventura e Luiz Adriano iniziano in gruppo

E’ iniziato l’allenamento dei rossoneri nel centro sportivo di Milanello in preparazione alla sfida di domenica a San Siro contro il Genoa. I giocatori hanno iniziato la seduta con un riscaldamento di tipo atletico sul campo centrale. Luiz Adriano e Giacomo Bonaventura iniziano con il gruppo. Fonte: (www.acmilan.com)

SPAZIO MILANELLO/ Squadra divisa in due. Alex e Bonaventura in gruppo

Seduta pomeridiana per la squadra agli ordini di mister Mihajlovic al Centro Sportivo rossonero. La squadra è uscita sul campo alle 15.00 è ha iniziato la seduta con una fase di riscaldamento atletico con corsa ed esercizi per gli arti inferiori e superiori. In seguito la squadra si è divisa in due gruppi: il primo … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Tattica e calci piazzati. Menez in parte col gruppo

Allenamento mattutino per i rossoneri oggi al Centro Sportivo rossonero. La squadra è uscita sul campo centrale alle 12.00 e ha iniziato la seduta con una fase di riscaldamento atletico a secco. Terminata questa prima fase, la squadra si è divisa in due gruppi per svolgere due distinti torelli, al termine dei quali è iniziata … Leggi tutto

SPAZIO MILANELO/ Partitella con la Primavera: doppiette per Balotelli e Oduamadi

La squadra rossonera ha iniziato il suo lavoro odierno alle 15.00 sul Campo centrale di Milanello. Sono usciti sul campo tutti i giocatori non impiegati dal 1′ minuto contro la Fiorentina con l’aggiunta di Kevin Prince Boateng e Mario Balotelli. Dopo il riscaldamento atletico e una serie di esercitazioni di passaggi a tutto campo, è … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Verso Milan-Carpi, oggi vigilia in ritiro

Giornata a Milanello per il Milan che ha recuperato Balotelli e Abate. La squadra rossonera, dopo una giornata di lavoro leggero e di riunioni tecniche, lascerà Milanello attorno alle 19.00 per raggiungere San Siro. Secondo giorno in ritiro in Lombardia invece per il Carpi, in campo questa sera alle 21.00 contro il Milan per la … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Possesso palla e partitella nel primo allenamento del 2016. Bacca e Luiz Adriano in gruppo

Il Milan è tornato oggi ad allenarsi a Milanello dopo Capodanno, per il primo allenamento del 2016. I rossoneri hanno iniziato a lavorare a partire dalle ore 15.00 sul campo esterno centrale. La seduta è iniziata con una fase di riscaldamento con corsa e esercizi per gli arti inferiori. Poi sono state svolte una serie … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Parte atletica, poi esercitazioni attacco-difesa

Prima seduta di giornata per i rossoneri agli ordini di mister Mihajlovic. La squadra è uscita sul campo centrale alle 11.30 e ha iniziato la seduta con una fase di riscaldamento atletico con corsa ed esercizi per gli arti inferiori e superiori. Al termine di questa prima parte, il gruppo si è spostato in palestra … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Ritrovo fissato per lunedì 28 dicembre

Dopo il ritrovo pomeridiano di lunedì 28 Dicembre e i primi lavori di ripresa, il Milan sosterrà doppio allenamento, mattino e pomeriggio, a Milanello sia martedì 29 che mercoledì 30 Dicembre. La squadra lavorerà anche nella mattinata di giovedì 31 Dicembre e proprio nei giorni di fine anno lo Staff tecnico elaborerà il programma di … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Palestra per chi ha giocato ieri, esercitazioni tecniche per gli altri

La squadra rossonera è uscita oggi alle 12.00 sul campo centrale di Milanello. Mentre i giocatori schierati ieri dall’inizio sono rimasti in palestra, il resto della rosa è uscito sul campo per un lavoro di riscaldamento, corsa, esercizi per gli arti inferiori e superiori. Dopo il riscaldamento, è iniziata una esercitazione tecnica basata sui passaggi. Il Milan si è diviso, … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Possesso palla e partitelle nell’allenamento mattutino

Allenamento al mattino per i ragazzi di mister Mihajlovic in vista del match di domenica pomeriggio alle ore 15.00 a San Siro contro l’Hellas Verona di mister Del Neri. Sul campo rialzato del Centro Sportivo di Milanello a partire dalle 11.00 la squadra ha iniziato a lavorare con una prima fase di lavoro tecnico-atletico comprendente … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Tecnica ed esercitazioni con il pallone, poi gruppo diviso in due

Il lavoro dei rossoneri è iniziato alle ore 15.00 sul campo rialzato del centro sportivo di Milanello. Dopo la giornata di riposo di domenica, il Milan ha cominciato il lavoro a gruppo compatto con una fase di riscaldamento atletico, con corsa e esercizi per gli arti inferiori. A seguire è iniziato il lavoro con il … Leggi tutto

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