SPAZIO MILANELLO/ Ripresa degli allenamenti in vista di Bologna, Bertolacci in gruppo

Esercizi di stretching per i rossoneri, che oggi hanno ripreso gli allenamenti in vista della trasferta di Bologna. Successivamente il gruppo si è spostato sul campo ribassato per un riscaldamento atletico e corsa ad ostacoli, alti e bassi. I reduci della partita con il Frosinone proseguono con l’esercitazione atletica, con corsa e allunghi. Per gli altri … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Defaticante per chi ha giocato. Savicevic incontra Brocchi

Oggi alle 11.30 sono al lavoro sul campo rialzato del Centro sportivo rossonero i giocatori che non sono scesi in campo ieri dal 1′ minuto. Lavoro defaticante invece per chi è partito dall’inizio nella gara di ieri contro la Sampdoria. A seguire, esercitazione tecnica sui passaggi. Il possesso palla con jolly 6 contro 6 e … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Lavoro tecnico-atletica. Il report

Il lavoro odierno della squadra rossonera è iniziato all’interno della palestra, per una fase di prevenzione e riscaldamento atletico al coperto. A seguire, riscaldamento atletico sul campo rialzato di Milanello con esercizi sugli ostacoli alti e sugli ostacoli bassi. L’allenamento del Milan è proseguito: lavoro specifico dei portieri con il loro preparatore Magni. Per la squadra … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Pomeriggio all’insegna della tattica. Alex, Honda, Kucka e Mexes a parte

La squadra rossonera ha iniziato l’allenamento di oggi all’insegna del riscaldamento e di esercizi di corsa per gli arti inferiori. Fra i singoli, in gruppo Bacca, Zapata, Bonaventura e Locatelli. La squadra, dopo corsa e riscaldamento, ha lavorato soprattutto con la palla: prima circolazione di palla/torello, poi esercizi di pallamano da concludersi con tiri di testa verso … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Tecnica e focus sulla fase offensiva

Allenamento mattutino per i rossoneri agli ordini di Mister Mihajlovic. La squadra è uscita sul campo centrale alle 11.00 e ha iniziato la seduta con una fase di riscaldamento con corsa ed esercizi per gli arti inferiori e superiori. Terminata questa prima parte, il gruppo ha intrapreso delle esercitazioni tecniche sui passaggi prima di concentrarsi … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Amichevole con il Varese, finisce 4-0 per il Milan: doppietta di Balotelli, gol di Luiz Adriano e Menez

UPDATE (16.35) – E’ terminata sul risultato di 4-0 la partitella fra Milan e Varese oggi a Milanello. I rossoneri sono in vantaggio con due gol di Balotelli al 17′ e Luiz Adriano al 27′. Nella ripresa al 7′ Balotelli firma la sua doppietta, mentre al 23′ arriva il quarto gol del Milan con Menez. 15.50 … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Lavoro atletico e possesso palla. Bacca e Montolivo a parte

E’ iniziato alle 12.30 sul campo centrale di Milanello l’allenamento dei rossoneri con un riscaldamento con corsa ed esercizi per gli arti inferiori. Successivamente lavoro atletico diviso in tre gruppi e lavoro sul possesso palla su campo ridotto. Sui singoli: Mexes ha lavorato con il gruppo. Montolivo ha lavorato a parte. Per Bacca lavoro personalizzato … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Mexes e Luiz Adriano tornano in gruppo

I giocatori in campo dal primo minuto ieri sera sono in palestra alle prese con lavoro defaticante. Per tutti gli altri riscaldamento atletico, con Mexes e Luiz Adriano che iniziano il lavoro odierno in gruppo con i loro compagni di squadra. Per Diego Lopez, esercizi specifici sempre sul campo centrale. Fonte: AcMilan.com.

SPAZIO MILANELLO/ L’agenda rossonera verso il San Paolo

Nel pomeriggio di oggi il Milan, dopo lo spuntino delle 17.45 e la riunione tecnica successiva, lascerà l’albergo del proprio ritiro partenopeo alle 19.00 per raggiungere lo Stadio San Paolo. Alle 21.00 il fischio d’inizio di Napoli-Milan. Il rientro a Milano del Milan è previsto subito dopo il termine dell’incontro con arrivo previsto a Milano … Leggi tutto

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