Verso Milan-Lazio, il resoconto dell’allenamento odierno dei biancocelesti

Allenamento mattutino per la Lazio che alle ore 11:00 è scesa in campo sul Centrale del Centro Sportivo di Formello per il secondo allenamento in vista di Milan-Lazio. Messa in moto di carattere aerobico per i calciatori a disposizione di mister Inzaghi che successivamente sono stati divisi in due gruppi, celesti ed arancioni, dando vita … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Lavoro fisico-atletico e tattica

Pioggia a Milanello nel penultimo allenamento prima della sfida di campionato contro la Lazio, in programma domenica alle 18.00 a San Siro. CAMPO COPERTO La parte iniziale della sessione è stata dedicata all’attivazione muscolare e si è svolta all’interno del campo coperto, poi la squadra è uscita sul campo esterno dove ha proseguito col lavoro … Leggi tutto

Verso Milan-Lazio, seduta di ripresa per i biancocelesti: il racconto

Allenamento mattutino per la Prima Squadra della Capitale che a partire dalle ore 10:30 si è ritrovata sul Campo ‘Mirko Fersini’ del Centro Sportivo di Formello.  Seduta di scarico in palestra per i calciatori che sono stati impiegati dall’inizio nel match di ieri contro l’Udinese, lavoro completo sul terreno di gioco, invece, per il resto della … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Sessione di video-analisi e lavoro di scarico in palestra

Milan

Mattinata dal cielo grigio a Milanello, con la squadra che alle 11.30 ha iniziato l’unico allenamento previsto. Seduta prevalentemente di scarico per tutti i rossoneri. VIDEO E PALESTRA Prima di scendere negli spogliatoi, la squadra si è riunita in sala conferenze per una sessione di video-analisi in preparazione del match con la Lazio. Terminata la fase “video”, il gruppo è andato negli spogliatoi … Leggi tutto

Qui Cagliari, tattica ed esercitazioni di tiri in porta in vista del Milan. Torna in gruppo van der Wiel

I rossoblù continuano al Centro Sportivo di Asseminello la preparazione per la partita di domenica contro il Milan alla Sardegna Arena (ore 18). La seduta di questa mattina ha preso avvio con il riscaldamento tecnico. Quindi partita tattica e lavoro per reparti. Infine, spazio alla cura della tecnica, con prove di cross ed esercitazioni di tiri in … Leggi tutto

Qui Cagliari, il resoconto della seduta odierna: personalizzato per Miangue e van der Wiel

I rossoblù hanno sostenuto una nuova seduta di allenamento questo pomeriggio alla Sardegna Arena, in preparazione alla gara di campionato che li vedrà affrontare il Milan domenica alle ore 18. Dopo il riscaldamento tecnico, il gruppo è stato impegnato in una partitella a tema, quindi in una partita a ranghi misti. Lavoro personalizzato per Miangue, a causa … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Lavoro di scarico in palestra per i rossoneri. Esercitazioni tecniche per i portieri

Milan

Splendida giornata di sole a Milanello, dove la squadra si è ritrovata alle 11.00 per iniziare il lavoro odierno, non prima di aver fatto gli auguri a Riccardo Montolivo per il suo compleanno. PALESTRA Dopo alcuni giorni di lavoro intenso, giovedì era in programma una giornata di scarico per i rossoneri, che hanno svolto tutto l’allenamento all’interno della palestra. PORTIERI IN … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Seduta tattica sotto gli occhi di Fassone e Mirabelli

Milan

Squadra al lavoro sul campo esterno di Milanello. L’allenamento è iniziato alle 11.30 e ha visto la presenza dell’a.d. Marco Fassone e del d.s. Massimiliano Mirabelli. LA SEDUTA Dopo una prima parte dedicata all’attivazione muscolare, la squadra ha subito iniziato – divisa per reparti – la fase tattica. Terminato il lavoro, il gruppo si è spostato su uno … Leggi tutto

Verso Cagliari-Milan, il resoconto dell’allenamento odierno dei sardi

I rossoblù si sono allenati questa mattina al Centro Sportivo “Asseminello”, in vista dell’incontro di domenica contro il Milan alla Sardegna Arena per la ventunesima giornata di campionato (ore 18). Dopo l’attivazione in palestra, il gruppo si è trasferito sul campo: riscaldamento tecnico, partita a tema e lavoro a secco hanno costituito il programma odierno. Tutti gli effettivi … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Test alla mattina, campo e pallone al pomeriggio

Il programma di lunedì prevedeva un doppio allenamento per i rossoneri. Il primo allenamento è stato diretto da Luigi Riccio, vice di Rino Gattuso che non ha potuto presenziare perché impegnato in Lega, dove c’è stato un incontro informativo tra arbitri e allenatori. MATTINA DI TEST Attivazione muscolare in palestra per tutti i giocatori, che … Leggi tutto

Verso Cagliari-Milan, il resoconto della doppia seduta odierna dei sardi: Farias e Rafael in gruppo

I rossoblù hanno sostenuto una doppia seduta di allenamento al Centro Sportivo di Asseminello. Nel mirino la gara di domenica prossima contro il Milan alla Sardegna Arena, posticipo del ventunesimo turno di campionato (ore 18). La sessione di lavoro del mattino è stata dedicata principalmente alla parte tattica. Dopo il lavoro atletico in campo, la squadra … Leggi tutto

Premium Sport, Milan: domani la ripresa, Kessié e i sudamericani possibili assenti

Secondo quanto riferito da Premium Sport, domani, a Milanello, potrebbero mancare Franck Kessié e i sudamericani. Questi ultimi, infatti, godranno di un giorno di permesso. Per quanto riguarda gli infortunati, mentre Abate, in questi ultimi giorni, si è allenato a parte, sarà necessario valutare le condizioni di Conti, Storari, Paletta e José Mauri.

SPAZIO MILANELLO/ Fase difensiva al mattino, tecnica e possesso palla al pomeriggio

La giornata è iniziata presto al Centro Sportivo di Milanello, con la squadra che si è ritrovata nello spogliatoio alle 10.30. Si è partiti con un’attivazione muscolare in palestra, al termine della quale il gruppo (diviso in due) si è spostato sul campo centrale. MATTINA Prima parte del lavoro incentrato sugli allunghi senza palla. A seguire … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Lavoro fisico-atletico ed esercitazioni tecniche

Terminato l’anno solare con due buoni risultati (vittoria in TIM Cup con l’Inter e pareggio a Firenze), la squadra – dopo il giorno di riposo concesso da Mister Gattuso – si è ritrovata a Milanello per pranzo alle 13. Due ore più tardi, poi, è scesa in campo per il primo allenamento del 2018. PALESTRA  Prima parte … Leggi tutto

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