SPAZIO MILANELLO/ Allenamento a San Siro in vista della Coppa Italia: tattica e tecnica

Il Milan torna a calcare il prato di San Siro in vista della sfida di domani contro il Perugia in Tim Cup, nella seduta di rifinitura odierna. I rossoneri hanno iniziato il lavoro a partire dalle ore 18.00 con una fase di riscaldamento a secco con corsa, esercizi per gli arti inferiori e stretching. A … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Menez in gruppo. Differenziato per Calabria e Zapata

Allenamento senza pioggia per il Milan. La squadra rossonera ha iniziato a lavorare alle 18.00 sul campo ribassato dietro la palestra. Dopo la prima mezz’ora di riscaldamento e lavoro atletico, il Milan si è dedicato ad esercitazioni di slalom, cross e tiri suddivise e combinate fra 4 gruppi di 5 giocatori ciascuno. Successivamente, partitella su … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Seduta mattutina basata su tattica e tecnica

Doppio allenamento previsto per oggi, venerdì 14 agosto, per i Rossoneri di mister Mihajlovic in vista del match di coppa italia che si giocherà lunedì a San Siro contro il Perugia. La seduta mattutina è iniziata alle ore 10.00 con la squadra divisa in due gruppi: riscaldamento sul campo rialzato del centro sportivo di Milanello … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ L’allenamento prima della Coppa Italia

La squadra rossonera, dopo il Trofeo TIM di ieri sera, è tornata ad allenarsi nella giornata di oggi a partire dalle ore 18.00. La squadra è stata divisa in due gruppi. Uno ha iniziato l’allenamento sul campo ribassato del Centro Sportivo di Milanello svolgendo esercitazioni tecniche, scarico, torello e passaggi. L’altro ha svolto delle esercitazioni … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Lavoro intenso sul campo rialzato, Romagnoli in gruppo

MILANELLO – Allenamento di rifinitura oggi dalle 18.00 per il Milan. La squadra rossonera ha lavorato soprattutto sul campo rialzato dietro la palestra, nel Centro sportivo rossonero. Alessio Romagnoli ha lavorato in gruppo con la squadra. Domani alle 11.30 la partenza del Milan sul Frecciarossa 1000 per Reggio Emilia: dalle 20.45 il Trofeo TIM con … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Nel pomeriggio esercizi tecnici e partitelle

MILANELLO – Prove di fase difensiva: è stata questa la prima parte del lavoro per la squadra questa mattina sul campo ribassato di Milanello. I portieri hanno invece lavorato con Alfredo Magni sul campo rialzato del Centro sportivo rossonero. Durante le prove difensive, gli altri giocatori degli altri reparti sono rimasti in palestra. Poi è … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Lavoro specifico ruolo per ruolo. Prossimo allenamento alle 18

Dopo i difensori, riscaldamento con corsa e allunghi, poi tattica sui movimenti della linea difensiva, è iniziato il lavoro per centrocampisti e attaccanti. Per loro, al termine del lavoro in palestra, tattica sulla fase di pressing. Portieri: lavoro specifico sul rialzato. Il prossimo allenamento di oggi, nel pomeriggio alle 18.00.

SPAZIO MILANELLO/ L’allenamento prima di volare a Monaco

La squadra rossonera ha iniziato ad allenarsi questa mattina alle 10.15, sul campo ribassato del Centro sportivo rossonero di Milanello. Fin dalle prime battute, parte tattica: lavoro a tutto campo con l’impiego delle sagome metalliche. Sul campo a fianco, quello rialzato, i portieri rossoneri invece al lavoro con il loro istruttore Magni. L’allenamento è proseguito … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Pallone e corsa

La seduta odierna è iniziata alle 18.00 quando la squadra è uscita sul campo ribassato, dietro alla palestra del Centro Sportivo di Carnago, per iniziare il consueto riscaldamento. Successivamente è entrato in scena il pallone. I giocatori  agli ordini di mister Mihajlovic, si sono dedicati ad un po’ di possesso palla divisi in due squadre … Leggi tutto

#WeareinChina/ Seduta tattica in attesa del Real Madrid

Prosegue la preparazione dei Rossoneri in vista dell’impegno di domani alle ore 14.00 per l’International Champions Cup contro il Real Madrid. La squadra si è allenata nel pomeriggio sul terreno dello Shanghai Stadium, il teatro calcistico che domani ospiterà proprio i Rossoneri e le Merengues a partire dalle ore 20.00 locali, le 14.00 in Italia. … Leggi tutto

#WeareinChina/ Lavoro atletico e tattico nel pomeriggio

Sessione pomeridiana a partire dalle 17.00 circa per i Rossoneri di mister Mihajlovic al Century Park di Shanghai. La squadra ha lavorato divisa in due: – Il primo gruppo ha svolto riscaldamento con corsa, esercizi per gli arti inferiori e allunghi. Poi lavoro tecnico sui passaggi alternato ancora a lavoro atletico basato sulla corsa. Con … Leggi tutto

#WeareinChina/ Esercitazione tattica per la squadra: Menez con il gruppo

Continua la preparazioni degli uomini di mister Mihajlovic in Cina. Dopo la sessione del mattino, anche nel pomeriggio i Rossoneri si sono ritrovati sui campi del Century Park di Shanghai a partire dalle 17.30 circa. Riscaldamento atletico per iniziare, poi subito pallone protagonista. Prima un esercitazione tecnica sul possesso palla, poi un intensa seduta tattica … Leggi tutto

#WeareinChina/ In mattinata focus tattico

Continua la preparazione dei rossoneri a Shanghai. Dopo l’intenso lavoro di ieri pomeriggio, il Milan ha proseguito il suo programma di allenamenti. La mattinata si è svolta con un inizio di lavoro, per un gruppo di rossoneri, all’interno della palestra del Kerry Hotel Pudong, l’albergo che ospita la squadra. A seguire per tutti lavoro di … Leggi tutto

#WeareinChina/ Allenamento a Shanghai, Menez in gruppo

I rossoneri sono tornati subito al lavoro dopo la vittoria di ieri contro l’Inter, sul campo d’allenamento del Century Park di Shanghai in Cina. Il lavoro è iniziato intorno alle 17.30 (ora locale) ed è proseguito per circa un’ora e mezza. La prima fase di allenamento ha visto i ragazzi di Mister Mihajlovic impegnati in … Leggi tutto

#WeareinChina/ Allenamento in palestra tra corsa, stretching e potenziamento

SHENZHEN – Nonostante la pioggia i rossoneri sono riusciti ad allenarsi questa mattina, dopo il primo risveglio nella città di Shenzhen. Il lavoro, che era previsto sul campo a partire dalle ore 10, si è svolto invece nella palestra dello Shangri-La Hotel che ospita il Milan. A partire dalle ore 11.00 la squadra ha svolto … Leggi tutto

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