SPAZIO MILANELLO/ Riposo per 6 titolari

L’allenamento dei rossoneri è iniziato all 15.30 sul campo rialzato di Milanello. I rossoneri hanno iniziato la seduta con una fase di riscaldamento con corsa ed esercizi per gli arti superiori e inferiori. Per Alex, Antonelli, Bonaventura, Cerci, Montolivo e Kucka giorno di riposo. L’allenamento del Milan è proseguito all’insegna di stretching, allunghi, esercitazione atletica: … Leggi tutto

Allenamento personalizzato per Honda: il giapponese a rischio per la Samp

Doveva prima giocare contro il Bari in occasione del Trofeo San Nicola, poi contro l’Inter nella seconda partita, infine non è stato schierato. La causa dell’assenza di Keisuke Honda dal campo nelle due sfide di ieri è una una contusione alla coscia rimediata sabato scorso contro la Juventus, quando il giapponese è subentrato a Niang nella ripresa. … Leggi tutto

Milan Channel, Luiz Adriano non si allena col gruppo: i dettagli

Luiz Adriano oggi non si è allenato con il resto del gruppo a causa di un problema fisico. Il brasiliano, che nell’ultimo periodo non sta trovando lo stesso spazio che aveva pensato ad inizio stagione, come riporta Milan Channel, non si è allenato a causa di un’infiammazione al collo che impedisce il regolare svolgimento dell’attività … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Esercitazioni tecnico-tattiche e possesso palla: Bertolacci in gruppo, personalizzato per Honda

L’allenamento odierno dei rossoneri è iniziato alle 11.00 sul campo rialzato, con in campo anche i giocatori impiegati ieri sera a Bari. I rossoneri hanno dapprima svolto un po’ di riscaldamento atletico con corsa ed esercizi e poi un torello. Successivamente esercitazioni tecnico-tattiche: possesso palla 4vs4 con 2 jolly, attacco contro difesa e esercitazione tattica su fase offensiva. Sui … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Tecnica ed esercitazioni con il pallone, poi gruppo diviso in due

Il lavoro dei rossoneri è iniziato alle ore 15.00 sul campo rialzato del centro sportivo di Milanello. Dopo la giornata di riposo di domenica, il Milan ha cominciato il lavoro a gruppo compatto con una fase di riscaldamento atletico, con corsa e esercizi per gli arti inferiori. A seguire è iniziato il lavoro con il … Leggi tutto

Milanello, oggi allenamento alle 15

Il Milan prenderà parte alla trasferta di Bari con i giocatori non impiegati dall’inizio nella partita di sabato sera a Torino e alla trasferta pugliese parteciperanno anche alcuni ragazzi della Primavera, reduci dalla vittoria di ieri mattina sul Verona. Il Milan torna ad allenarsi oggi alle 15.00 a Milanello, dal canto suo la Sampdoria, prossimo … Leggi tutto

L’allenamento odierno della Juventus: possesso palla e tattica. Mandzukic e Lichtsteiner in gruppo

Come riporta il sito ufficiale della Juventus, i bianconeri si sono allenati questo pomeriggio a Vinovo. La squadra agli ordini di mister Allegri ha svolto possesso palla e tattica. Per quanto riguarda i singoli: Gianluigi Buffon ha sostenuto allenamento differenziato, mentre Mandzukic e Lichtsteiner hanno lavorato con il gruppo. Domani mister Allegri parlerà in conferenza … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Lunga fase tattica. Si rivede Balotelli

Allenamento pomeridiano per i rossoneri oggi al centro sportivo di Milanello, in vista della sfida di sabato contro la Juventus. La seduta è iniziata alle ore 15.00 sul campo rialzato con una fase di riscaldamento con corsa ed esercizi per gli arti superiori e inferiori. Al termine di questa prima parte, la squadra ha intrapreso … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Oggi allenamento alle 15

Il Milan torna ad allenarsi anche oggi in pomeridiana, a partire dalle 15.00. Anche la Juventus a sua volta si allena al pomeriggio. Oggi entrambe le squadre accolgono gran parte dei numerosi nazionali impegnati con le rispettive rappresentative, tranne i sudamericani Bacca, Zapata, Caceres e Dybala. (Fonte: acmilan.com)

SPAZIO MILANELLO/ Atletica e tattica. Abate e Kucka in gruppo, Mexes a parte

L’allenamento pomeridiano di oggi è iniziato alle 15.00 sul campo rialzato di Milanello. I rossoneri hanno svolto un riscaldamento iniziale con corsa ed esercizi. Successivamente un po’ di allunghi e stretching per i giocatori. Ancora lavoro di tipo atletico con un circuito su scatti e corsa con l’ausilio degli ostacoli bassi e conetti. Poi esercitazione … Leggi tutto

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