A Chicago, primo giorno di allenamenti per i ragazzi di Mister Montella Nella città che ha visto Michael Jordan diventare Michael Jordan, il riscaldamento non poteva non iniziare sul campo di Basket della University of Illinois. Dopo qualche tiro a canestro ed i più consueti esercizi a terra, i ragazzi hanno fatto il loro ingresso … Leggi tutto
Allenamento iniziato alle 10.15 con una prima fase composta da stretching a terra, allunghi e andature. La seconda parte ha visto il gruppo diviso in due: i difensori hanno svolto, sul campo rialzato, una serie di esercizi di tattica; il resto della squadra ha lavorato su diverse situazione di attacco. Chiusura dedicata ad una partitella … Leggi tutto
Giornata molto importante ieri per il Milan, si sono conosciuti infatti alcuni nomi dei componenti della cordata cinese. Tuttavia a Milanello la squadra continua a lavorare in vista della tournèe americana. L’allenamento mattutino di ieri, scrive il Corriere dello Sport, è stato effettuato con la squadra divisa in due: la difesa provava la costruzione del … Leggi tutto
Altro giorno di allenamenti al Centro Sportivo Milanello, dove la squadra si è ritrovata questa mattina alle 9 per dare il via alla prima sessione delle 9.30. Prima parte dedicata a una fase di riscaldamento con stretching a terra, allungamenti ed esercizi con il pallone. La squadra si è poi divisa in due gruppi: su una … Leggi tutto
Inizio d’allenamento fissato alle ore 17.30 con l’avvio dedicato ad un riscaldamento basato su corsa leggera e cambi di direzione. La prima parte si è chiusa con un torello con il gruppo diviso in due parti. Si è poi passati al lavoro tecnico-tattico con possesso palla e azioni manovrate. In chiusura una partitella a tema: … Leggi tutto
Al termine della seduta di allenamento pomeridiana, Andrea Bertolacci ha pubblicato una foto tramite il proprio profilo Facebook. Nell’immagine, il centrocampista rossonero si trova con Keisuke Honda e Alessio Romagnoli, durante la fase di recupero muscolare. Questa la didascalia del post: “E dopo l’allenamento, il recupero muscolare!”.
Squadra in campo questa mattina al Centro Sportivo di Milanello per la seduta defaticante dopo la vittoriosa gara di ieri sera. Allenamento iniziato alle ore 10 sul campo ribassato, dove la squadra ha svolto esercizi di stretching a terra. Seconda parte dedicata al lavoro di scarico in palestra, prima di concedersi il meritato riposo. La … Leggi tutto
SEDUTA MATTUTINA Dopo la pioggia della giornata di ieri, finalmente torna il sole su Milanello. Per Mister Montella e i suoi ragazzi l’allenamento inizia alle ore 10 con una prima parte dedicata alla fase di riscaldamento con esercizi di stretching e mobilità. Si passa al lavoro con il pallone: focus sul possesso palla nello stretto. … Leggi tutto
Squadra in campo anche in questo giovedì 14 Luglio: nuovamente in programma una doppia seduta a Milanello con ritrovo fissato alle 9 e alle 17. SEDUTA MATTUTINA Dopo la pioggia della giornata di ieri, finalmente torna il sole su Milanello. Per Mister Montella e i suoi ragazzi l’allenamento inizia alle ore 10 con una prima … Leggi tutto
Tutto pronto per l’inizio dell’allenamento pomeridiano, anzi no: sul Centro Sportivo di Milanello si abbatte un autentico diluvio che non permette ai ragazzi di scendere in campo. Questo fino alle 18 quando, finalmente, il meteo dà tregua ai rossoneri permettendo così di iniziare la seconda sessione di giornata. Si parte con il consueto risveglio muscolare … Leggi tutto
Continua la preparazione estiva per il Milan di Vincenzo Montella. La squadra, dopo essersi trovata al Centro Sportivo di Milanello alle 9, è scesa in campo per il primo allenamento di giornata. SEDUTA MATTUTINA Inizio dell’allenamento fissato alle ore 10 con una prima parte di riscaldamento e mobilità. Si entra nel vivo della seduta con … Leggi tutto
Si apre una nuova settimana di lavoro per i ragazzi di Mister Montella: in programma una doppia seduta. E’ ripresa in mattinata la preparazione estiva a Milanello agli ordini di Vincenzo Montella. Prevista una doppia sessione d’allenamento con ritrovo fissato alle 9 e alle 17. SEDUTA MATTUTINA Appuntamento nello spogliatoio per la sessione del mattino … Leggi tutto
Squadra in campo anche nella giornata di oggi. E’ prevista una doppia sessione d’allenamento con ritrovo fissato alle 8.30 e alle 17. SEDUTA MATTUTINA La giornata è iniziata alle ore 8.30, con l’appuntamento nello spogliatoio per la sessione del mattino. La prima parte del lavoro si è svolta sul campo rialzato: inizio dedicato al risveglio … Leggi tutto
Dopo le feste e “gli sfarzi” degli scorsi anni, il low profile di questo inizio di stagione. Niente show a Casa Milan con la presentazione “in piazza” di giocatori e staff per il primo giorno di raduno, ma un semplice allenamento a Milanello aperto a tifosi e giornalisti per vedere all’opera i giocatori rossoneri. Come … Leggi tutto
Dagli inviati Christian Pradelli e Daniele Mariani Amiche ed amici di SpazioMilan.it, dalla sala conferenze di Casa Milan ci siamo spostati al centro sportivo di Carnago. Da Milanello vi diamo il più cordiale saluto di buon pomeriggio e benvenuti alla diretta testuale dell’allenamento pomeridiano rossonero. A breve, la squadra milanista, guidata da Vincenzo Montella, scenderà … Leggi tutto
ORE 10 Allenamento iniziato pochi minuti fa sul campo rialzato di Milanello agli ordini di Vincenzo Montella: prima parte dedicata al risveglio muscolare con esercizi a terra e breve lavoro atletico di allunghi. ORE 10.30 Si inizia ad utilizzare il pallone: prima parte di lavoro tecnico sui passaggi con l’ausilio delle sagome, seconda parte di possesso … Leggi tutto
Allacciate le cinture, si decolla! In queste ore è ufficialmente iniziata la stagione 2016/2017, con l’inizio del raduno a Milanello agli ordini di Vincenzo Montella. Dopo settimane in cui a parlare sono stati principalmente gli uomini di Finivest e gli advisors dei cinesi, finalmente si torna a parlare di campo e pallone in senso stretto, … Leggi tutto
Si apre oggi ufficialmente la stagione 2016/2017 per la formazione rossonera di Vincenzo Montella. Gli appuntamenti per la squadra a Milanello sono così programmati: ore 8.30 appuntamento nello spogliatoio per la prima seduta del mattino, mentre il ritrovo in spogliatoio per la seconda sessione di allenamento è fissata alle ore 17. ORE 10 Allenamento iniziato pochi minuti fa sul … Leggi tutto