Milanello, nessun riposo post Milan-Pescara: allenamento fissato per lunedì mattina

Nonostante per molti italiani si tratti di weekend ‘lungo’, Montella ha deciso diversamente per i propri ragazzi. Domani, nel post di Milan-Pescara (sfida in programma oggi alle 15), la squadra rossonera sosterrà un allenamento mattutino nel centro sportivo di Milanello. Giornata di pausa prevista per martedì, salvo poi ripartire con un doppio allenamento programmato mercoledì … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Rifinitura in vista del Pescara. Lavoro personalizzato per Bertolacci

Seduta iniziata alle 14.45 con una prima parte riservata all’analisi video dei prossimi avversari. Si è poi passati al lavoro fisico: dopo un’attivazione muscolare in palestra la squadra si è trasferita sul campo ribassato dove è stato effettuato un riscaldamento con un torello. La squadra ha proseguito l’allenamento svolgendo alcune esercitazioni tattiche in vista della … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Lavoro diviso in due gruppi: tattica e palle inattive

Mattinata di lavoro per i rossoneri che si sono ritrovati al Centro Sportivo di Milanello per un unico allenamento di giornata. La seduta è iniziata con una serie di passaggi a coppie ed esercizi di possesso palla sul campo rialzato. La squadra è stata poi divisa in due parti: un gruppo ha lavorato sulla tattica … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Pomeriggio dedicato alla tattica. Mati in parte con la squadra, personalizzato per Antonelli

Giovedì di lavoro per i ragazzi di Mister Montella che intorno alle 14.45 si sono ritrovati al Centro Sportivo di Milanello per un unico allenamento pomeridiano, in vista della partita di domenica contro il Pescara. Dopo un riscaldamento in palestra, la squadra è stata divisa in due gruppi per un’esercitazione a pallamano su una metà … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Ultimi dettagli pre Genoa. Applausi a Poli: premiato per la centesima presenza

Sulla scia positiva di sabato contro la Juve, prosegue la preparazione dei rossoneri in vista della partita di domani sera. I ragazzi di Mister Montella si sono ritrovati al Centro sportivo di Milanello per un unico allenamento di giornata. Dopo una prima parte in palestra, un momento dedicato alla premiazione di Poli per la sua … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Lavoro defaticante per i protagonisti di ieri. Zapata in gruppo

“Da domani testa al Genoa”. Questo il messaggio lanciato dalla squadra e da Mister Montella al termine della vittoria sulla Juventus. Dalle parole, ai fatti. Questa mattina i rossoneri si sono ritrovati al Centro Sportivo di Milanello per il primo allenamento in vista della trasferta di Genova. Inizio seduta alle ore 11 con un lavoro … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Rifinitura in vista della Juventus. Lavoro personalizzato per Fernandez

A sole 24 ore dal big match contro la Juventus, i ragazzi di Mister Montella si sono ritrovati al Centro Sportivo di Milanello per l’allenamento di rifinitura. Seduta iniziata alle 15 con una prima parte riservata all’analisi video dei prossimi avversari. Si è poi passati al lavoro fisico: inizialmente in palestra e in seguito sul … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Il report dell’allenamento odierno

Continua la preparazione dei ragazzi di Mister Montella a pochi giorni dalla sfida di San Siro contro la Juventus. I rossoneri si sono trovati al Centro Sportivo di Milanello per un unico allenamento mattutino. La prima parte è stata caratterizzata da un classico lavoro di riscaldamento sul campo ribassato con esercizi sugli ostacoli. I portieri hanno cominciato la sessione sul campo rialzato … Leggi tutto

Milan Tv: Honda e Zapata si allenano con la squadra

Dopo Mati Fernandez, tornato a lavorare ieri con un allenamento personalizzato, Montella può ancora sorridere. Come riferisce Milan TV, anche Honda e Zapata sono sulla via del recupero. Il primo ha lavorato con la squadra, il secondo invece ha svolto sia la parte iniziale dell’allenamento, sia la parta finale con il resto della squadra.  

SPAZIO MILANELLO/ Primo allenamento di giornata tra possesso palla e tiri in porta. Personalizzato per Mati

Squadra in campo in questo mercoledì per una doppia seduta in vista dell’appuntamento di sabato contro la Juventus. I ragazzi di Mister Montella, dopo essersi trovati al Centro Sportivo di Milanello, sono scesi in campo in mattinata. SEDUTA MATTUTINA  Inizio dell’allenamento intorno alle ore 11.15 con una prima parte di esercizi di riscaldamento sul campo … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Defaticante per chi ha giocato ieri, tecnica col pallone per gli altri

Sulla scia del successo contro il Chievo Verona, i ragazzi di Mister Montella sono tornati al Centro Sportivo di Milanello per l’unico allenamento di giornata: in programma una seduta defaticante iniziata intorno alle 11.30. I giocatori impegnati nei 90′ minuti di Verona hanno svolto esercizi di scarico; il resto della squadra ha lavorato con il … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Il racconto della rifinitura in vista del Chievo Verona

I rossoneri di Vincenzo Montella si sono ritrovati alle 15 a Milanello per dare il via all’ultimo allenamento prima della partenza per Verona. La seduta è iniziata sul campo rialzato dove la squadra ha svolto esercizi di riscaldamento con il pallone e un torello in due gruppi. Si è poi passati a lavorare sulla tattica … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Pallamano ed esercitazioni tattiche offensive. Zapata per metà col gruppo

Sotto una leggera pioggia prosegue la settimana di lavoro per i ragazzi di Mister Montella, che si sono ritrovati al Centro Sportivo di Milanello per dare il via ad un unico allenamento pomeridiano. I rossoneri sono scesi in campo alle 15.45: inizio sessione con un riscaldamento atletico per poi proseguire con un una partitella a pallamano … Leggi tutto

Zapata torna in gruppo solo nella prima parte dell’allenamento

Cristian Zapata è tornato ad allenarsi in gruppo anche se solo nella primissima parte dell’allenamento odierno per poi proseguire con un lavoro personalizzato. Non è ancora recuperato al 100% ma il suo recupero procede bene con il lavoro personalizzato già pianificato dallo staff rossonero. Da segnalare il caloroso saluto ricevuto dai suoi compagni di squadra … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Esercitazione tecnico-tattica e fase offensiva, Zapata in gruppo

MILANELLO -Dopo gli impegni con le rispettive nazionali, sono tornati questa mattina a Milanello alcuni tra i tredici convocati: gli Azzurri Mattia De Sciglio, Alessio Romagnoli, Giacomo Bonaventura e il croato Mario Pasalic. Continua dunque la preparazione in vista della prossima sfida contro il Chievo in programma domenica sera alle 20.45. I rossoneri si sono ritrovati al Centro … Leggi tutto

SPAZIO MILANELLO/ Partitella e lavoro atletico. Allenamento personalizzato per Zapata

Prosegue la settimana di lavoro per i ragazzi di Mister Montella, che si sono ritrovati al Centro Sportivo di Milanello per dare il via all’unica sessione di giornata. I rossoneri sono scesi in campo intorno alle 11 per svolgere una prima parte di riscaldamento con la squadra divisa in tre gruppi per un torello. L’allenamento … Leggi tutto

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