Nebbia, freddo e pioggia: questo il clima di Milanello nell’allenamento post-TIM Cup, partita che ha visto i rossoneri pareggiare contro la Lazio nell’andata della semifinale.
PALESTRA E CAMPO
In palestra, per effettuare lavoro defaticante, gli undici titolari del match. Per loro stretching, massaggi e attrezzi, mentre il resto della rosa era impegnata in campo. Inizio di tipo fisico-atletico, corsa e allunghi per l’attivazione muscolare, dopodiché spazio ad alcune esercitazioni tecniche: prima passaggi, cross e tiri in porta tra le sagome fisse, poi focus sul possesso palla. Per concludere, partitella su campo ridotto.
VENERDÌ 2
Per la giornata di venerdì è prevista una sola sessione al mattino: la squadra si ritroverà negli spogliatoi del Centro Sportivo rossonero alle 11.00 per non perdere un secondo nella preparazione della 23° giornata di Serie A contro l’Udinese, domenica pomeriggio, alla Dacia Arena.
Fonte: acmilan.com
This post was last modified on 1 Febbraio 2018 - 16:26
