A Milanello c’è stata la ripresa dei lavori dopo la settimana di sosta, quest’anno fissata a gennaio a differenza delle precedenti stagioni durante le quali il campionato si fermava nelle vacanze natalizie. Tutti presenti per l’ora di pranzo al Centro Sportivo di Carnago, gli unici assenti giustificati – perché arriveranno in Italia nella giornata di domenica – erano Zapata, Gomez, Kessié e Mauri.
SUBITO IN CAMPO
Dopo pranzo la squadra si è spostata negli spogliatoi e poi ha iniziato ad allenarsi in palestra (attivazione muscolare). Successivamente i giocatori sono usciti subito sul terreno di gioco e hanno svolto una corsa blanda, a seguire una serie di allunghi per concludere la parte atletica. La sessione è proseguita con delle esercitazioni tecniche, esercizi eseguiti tra i coni e gli ostacoli bassi. Infine, partitella su campo ridotto.
Fonte: AcMilan.com.
This post was last modified on 14 Gennaio 2018 - 18:02
