Vigilia di Natale a Milanello per i rossoneri, che si sono ritrovati in spogliatoio alle 10.00. Sessione defaticante per gli undici impegnati contro l’Atalanta; in campo, invece, gli altri componenti della rosa.
LAVORO SUL CAMPO
Prima parte dell’allenamento dedicata alla fase atletica: all’inizio scatti tra ostacoli bassi e focus sull’agilità, poi allunghi sulla diagonale del campo e corsa blanda per recupero su lato corto. Al termine, esercitazioni tecniche sul possesso palla. La sessione si è conclusa con una serie di partitelle su campo ridotto.
NATALE
Per la squadra sarà giornata di lavoro anche a Natale, in preparazione del Derby di TIM Cup in programma mercoledì 27: in programma un allenamento al mattino a partire dalle 10.00.
fonte: acmilan.com
This post was last modified on 24 Dicembre 2017 - 12:46
