Continua la preparazione dei ragazzi di Mister Montella in vista della ripresa del campionato in programma domenica alle 18 contro il Cagliari. Anche nella giornata di mercoledì, i rossoneri hanno svolto una doppia seduta. Si è partiti, in mattinata, con una fase di potenziamento in palestra. Nel pomeriggio, invece, la squadra si è allenata col pallone, iniziando la seduta sul campo rialzato con un torello per riscaldarsi.
Si è passati poi ad un lavoro atletico con corse e allunghi sui 50 metri. In seguito il gruppo è stato diviso in due: sul ribassato esercitazione tattica con conclusioni a rete; sul rialzato, possesso ad alta intensità. La giornata si è poi conclusa con una partitella finale.
Da segnalare il rientro dal Sudamerica di Mati Fernandez, che ha svolto lavoro differenziato in palestra.
Fonte: acmilan.com
This post was last modified on 4 Gennaio 2017 - 18:15
