Tornano in campo i ragazzi di Mister Montella dopo la partita di domenica sera contro la Fiorentina. I rossoneri si sono ritrovati alle 14.45 a Milanello per l’unica sessione pomeridiana. L’allenamento è iniziato alle 15.30 con una prima fase di riscaldamento seguito da esercizi di stretching per gli arti inferiori. La seduta è poi proseguita con un percorso a ostacoli e un lavoro tecnico a coppie. La squadra è stata successivamente divisa in tre gruppi per effettuare dei tiri in porta e una partitella a campo ridotto. La giornata si è conclusa con un’esercitazione tattica e una serie di allunghi per i ragazzi che non hanno giocato i 90 minuti con i viola.
Da segnalare la giornata di permesso a Donnarumma, che riprenderà regolarmente gli allenamenti mercoledì, e il lavoro personalizzato per Niang.
La squadra tornerà in campo nella giornata di mercoledì per una doppia seduta.
(Fonte: AcMilan.com)
This post was last modified on 27 Settembre 2016 - 18:50
