Continua la preparazione estiva per il Milan di Vincenzo Montella. La squadra, dopo essersi trovata al Centro Sportivo di Milanello alle 9, è scesa in campo per il primo allenamento di giornata.
SEDUTA MATTUTINA
Inizio dell’allenamento fissato alle ore 10 con una prima parte di riscaldamento e mobilità. Si entra nel vivo della seduta con un torello e un possesso palla diviso in gruppi. Chiudono la prima sessione di giornata un lavoro situazionale di attacco contro difesa, in vista dell’impegno di sabato sera contro il Bordeaux, e lo stretching finale per sciogliere il carico di lavoro di questi primi giorni.
L’appuntamento, per la sessione del pomeriggio, è fissato alle ore 17.
(Fonte: acmilan.com)
This post was last modified on 12 Luglio 2016 - 13:10
