SPAZIO MILANELLO/ Prima corsa, poi lavoro tecnico su passaggi e possesso palla

Squadra in campo anche nella giornata di oggi. E’ prevista una doppia sessione d’allenamento con ritrovo fissato alle 8.30 e alle 17.

SEDUTA MATTUTINA
La giornata è iniziata alle ore 8.30, con l’appuntamento nello spogliatoio per la sessione del mattino.
La prima parte del lavoro si è svolta sul campo rialzato: inizio dedicato al risveglio muscolare con esercizi a terra, si è passati poi ad un lavoro atletico con corsa ed esercizi per gli arti inferiori. Nella seconda parte il protagonista è il pallone: lavoro tecnico sui passaggi e possesso palla con il gruppo diviso in due parti. L’allenamento si chiude con esercizi di stretching a terra. Appuntamento alle 17 con tutti gli aggiornamenti da Milanello. (fonte: AcMilan.com)