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SPAZIO MILANELLO/ Possesso palla e partitella

Squadra in campo anche in questo giovedì 14 Luglio: nuovamente in programma una doppia seduta a Milanello con ritrovo fissato alle 9 e alle 17.

SEDUTA MATTUTINA
Dopo la pioggia della giornata di ieri, finalmente torna il sole su Milanello. Per Mister Montella e i suoi ragazzi l’allenamento inizia alle ore 10 con una prima parte dedicata al riscaldamento con esercizi di stretching e mobilità. Si passa al lavoro con il pallone: focus sul possesso palla nello stretto. Ultima parte di seduta dedicata ad una partella a campo ridotto.

Squadra ora a riposo e appuntamento fissato negli spogliatoi del Centro Sportivo di Milanello alle ore 17.

Fonte: acmilan.com

This post was last modified on 14 Luglio 2016 - 12:24

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redazione