Altro giorno di allenamenti al Centro Sportivo Milanello, dove la squadra si è ritrovata questa mattina alle 9 per dare il via alla prima sessione delle 9.30. Prima parte dedicata a una fase di riscaldamento con stretching a terra, allungamenti ed esercizi con il pallone. La squadra si è poi divisa in due gruppi: su una metà campo la difesa ha provato la fase di costruzione e i ripiegamenti, mentre l’altro gruppo ha sviluppato, attraverso un 5vs5, la fase di attacco. Per i portieri, invece, lavoro concentrato sulle prese alte. Il gruppo si è poi riunito per finire la seduta mattutina con una partitella.
Appuntamento alle 17 per la ripresa degli allenamenti con la sessione pomeridiana. (fonte: AcMilan.com)
This post was last modified on 20 Luglio 2016 - 13:16
