Il Milan ha iniziato ad allenarsi oggi a partire dalle alle 11.30 sul campo centrale di Milanello. Per chi non ha giocato dal primo minuto ieri sera, in primis riscaldamento, esercizi sugli ostacoli bassi e alti. Lavoro di scarico in palestra per chi è sceso in campo dall’inizio ieri sera a San Siro.
La seduta di allenamento è proseguita con stretching e corsa ad andatura crescente sui 30 metri. Quindi esercitazioni sui passaggi di prima e a seguire duelli 1 contro 1 attaccanti-difensori, tiri in porta e partitella su campo ridotto.
I singoli: Kucka in campo con il gruppo, i portieri alle prese con lavoro specifico a margine del campo centrale. Per Luiz Adriano lavoro personalizzato prima in palestra e poi sul campo.
Nuovo allenamento per il Milan domani alle 16.00. (fonte: AcMilan.com)
This post was last modified on 22 Aprile 2016 - 13:15
