Il Milan ha iniziato ad allenarsi alle 15.00, sul campo centrale preservato dai teloni anti-neve. Le prime fasi della seduta sono: riscaldamento ed esercizi per gli arti inferiori e superiori.
Poi la rosa si è impegnata sugli allunghi e sul riscaldamento tecnico con il pallone, cui ha fatto seguito una esercitazione sulla conduzione di palla e sui passaggi. Quindi, la fase tattica in preparazione di Milan-Bologna.
Sul fronte dei singoli, nell’allenamento odierno Giacomo Bonaventura ha svolto tutto in gruppo l’allenamento con la squadra a due giorni da Milan-Bologna.
Fonte: (www.acmilan.com)
This post was last modified on 4 Gennaio 2016 - 18:11
