Allenamento pomeridiano per i rossoneri agli ordini di mister Mihajlovic. La squadra è uscita sul campo ribassato intorno alle 16.00 e ha iniziato la seduta con una fase di riscaldamento atletico seguito da un po’ di torello.
Dopo questa prima parte è iniziata un’esercitazione atletica su 6 stazioni. Terminata la parte atletica è iniziata quella tecnica: scambi in 3 postazioni disposte a triangolo seguite da cross e tiro in porta.
Ha chiuso l’allenamento la tradizionale partitella.
Per quanto riguarda i singoli: Ignazio Abate ha lavorato interamente con il gruppo, così come Philippe Mexes che ha saltato solo l’esercitazione atletica, in quel frangente il francese è rientrato in palestra per seguire un lavoro di tipo personalizzato. Mario Balotelli ha svolto lavoro personalizzato, come da programma, sia al mattino che al pomeriggio.
(Fonte: acmilan.com)
This post was last modified on 12 Ottobre 2015 - 19:31
