Subito al lavoro i rossoneri sul campo d’allenamento del Century Park di Shanghai nella prima seduta d’allenamenti in Cina.
Il lavoro è iniziato intorno alle 10.00 (ora locale) ed è proseguito per circa un’ora e mezza a dispetto del caldo e l’umidità presenti.
La prima fase di allenamento ha visto i ragazzi di Mister Mihajlovic impegnati in un riscaldamento con corsa, seguito da una serie di esercizi con ostacoli alti e bassi ed esercizi di tecnica.
La seduta è poi proseguita con un’esercitazione tecnica sul possesso palla, prima di terminare con un lungo lavoro tattico, prima su metà campo, poi a tutto campo.
Per quanto riguarda i sinoli: Menez e Abate hanno svolto lavoro personalizzato. Bacca, Luiz Adriano e Zapata hanno invece svolto tutto il lavoro con il gruppo ed hanno poi proseguito con un lavoro atletico personalizzato.
Al termine della seduta la squadra e il Mister si sono resi disponibili con i tifosi presenti al campo per firmare autografi e scattare foto.
Nel pomeriggio, alle 16.00 ora locale, la Partenza del volo alla volta di Shenhzen. (fonte: AcMilan.com)
This post was last modified on 23 Luglio 2015 - 22:52
