Prosegue la preparazione del Milan in vista della sfida allo stadio Friuli sabato con l’Udinese alle 18.00.
I Rossoneri sono usciti alle 11.30 sul campo ribassato del Centro sportivo di Milanello e hanno iniziato il lavoro odierno con una fase di riscaldamento con corsa ed esercizi per la mobilità degli arti inferiori e superiori.
Dopo questa prima fase la squadra ha svolto un po’ di stretching e poi lavoro tecnico sui passaggi a gruppi di 3 giocatori.
Il resto dell’allenamento è stato interamente dedicato alla tattica con l’ausilio delle sagome metalliche.
Alex ha svolto lavoro personalizzato in palestra.
(Fonte: acmilan.com)
This post was last modified on 23 Aprile 2015 - 13:52
