Primo allenamento del mese di Marzo per la squadra Rossonera al Centro Sportivo di Milanello. Seduta pomeridiana per gli uomini di mister Inzaghi a partire dalle ore 14.45 per preparare al meglio la gara di sabato sera a San Siro contro il Verona.
I Rossoneri sono usciti a partire dalle 15.15 sul campo rialzato della struttura sportiva rossonera per svolgere lavoro atletico comprendente corsa, esercizi per gli arti superiori ed inferiori in corsa e poi il consueto stretching.
Dopo questa fase di esercizi a secco, la squadra si è spostata sul campo centrale per svolgere lavoro sul possesso palla, declinato in varie modalità. Nel primo esercizio, possesso palla ad un tocco con jolly. In seguito possesso palla 6 vs 6 con due jolly e poi ancora possesso palla con le porticine su campo ridotto.
Chisura d’allenamento con partitella a tema 7 vs 7: prima ad un tocco e poi a tocchi liberi.
Domani per i Rossoneri giornata di doppio allenamento: al mattino a partire dalle 10.30 sul campo, al pomeriggio inizio dei lavori alle 14.45. (fonte: AcMilan.com)
This post was last modified on 2 Marzo 2015 - 17:24
