La squadra rossonera ha ripreso il suo lavoro verso la sfida contro il Torino di sabato sera alle 20.45, questa mattina sul campo centrale del Centro Sportivo di Milanello a partire dalle 11.30.
Hanno svolto lavoro in palestra i giocatori schierati dal primo minuto ieri a San Siro. Per tutti gli altri lavoro sul campo centrale con una fase iniziale di riscaldamento, con corsa ed esercizi per gli arti superiori ed inferiori. Dopodichè la squadra ha proseguito il lavoro a secco con una serie di allughi sui 70 metri.
E’ iniziato poi un lungo lavoro tecnico con il pallone. Prima passaggi a tutto campo, poi esercitazione sul possesso palla 6 vs 6, sempre a tutto campo.
In chiusura di seduta, consueta partitella finale.
I singoli:
Alessio Cerci ha lavorato con il gruppo sul campo.
Philippe Mexes ha svolto lavoro atletico personalizzato sul perimetro del campo centrale di Milanello.
Domani i Rossoneri torneranno ad allenarsi sempre al mattino a partire dalle ore 11.30. (fonte: AcMilan.com)
This post was last modified on 7 Gennaio 2015 - 13:21
