Primo allenamento tattico del 2015 per i rossoneri oggi nel centro sportivo di Milanello. La squadra ha iniziato il lavoro a partire dalle ore 11.30 sul campo centrale, in una giornata caratterizzata dal forte vento.
Prima fase di lavoro con riscaldamento di tipo atletico per i rossoneri, con corsa ed esercizi per gli arti superiori ed inferiori. A seguire consueta fase di stretching. Sempre sul campo centrale si è poi svolta l’esercitazione tattica, a tutto campo, in preparazione alla sfida contro il Sassuolo in programma il 6 Gennaio.
I portieri hanno svolto esercizi specifici per il ruolo con il preparatore. L’allenamento è infine terminato con un’altra esercitazione tattica, sul campo ribassato, questa volta incentrata sulle palle inattive. Anche nella giornata odierna Alessio Cerci ha lavorato con i compagni, al pari di Adil Rami e Mattia De Sciglio. Lavoro personalizzato da programma per Ignazio Abate.
Domani la seduta di rifinitura è in programma per le ore 15.00.
(Fonte: AcMilan.com)
This post was last modified on 4 Gennaio 2015 - 13:48
