Il primo dei due allenamenti previsti per oggi è iniziato sul campo coperto di Milanello con una fase di riscaldamento con esercizi a terra e sugli ostacoli alti.
Dopo il riscaldamento la squadra si è divisa in due gruppi: Rami, Bonera, Niang, Bonaventura Essien, Abate e Zaccardo hanno svolto un’esercitazione tecnico-tattica sul campo ribassato, mentre Muntari, Torres, El Shaarawy, Pazzini, Saponara e Mastour hanno effettuato un lavoro di potenziamento con ostacoli bassi e corsa con i pesi sul campo coperto.
I portieri hanno lavorato sul campo ribassato. Intorno a mezzogiorno anche Diego Lopez è uscito sul campo ribassato, dove ha lavorato con mister Magni. Abate, Bonaventura e Saponara hanno lavorato in gruppo. Anche Diego Lopez, visto il suo ritorno al lavoro sul campo, è da considerarsi in gruppo. (Fonte: AcMilan.com)
This post was last modified on 14 Ottobre 2014 - 14:10
