MILANELLO – La squadra è uscita sul campo rialzato di Milanello alle 11.00 e ha iniziato l’allenamento mattutino con una fase di riscaldamento con corsa, allunghi e stretching. Pablo Armero ha svolto questa prima parte con il gruppo poi si è spostato sul campo in tartan per svolgere esercizi per la mobilità e l’articolarità sugli ostacoli alti.
Dopo il riscaldamento la squadra si è divisa in due gruppi per svolgere possesso palla 10 vs 10 su porzione di campo.
Al termine dell’allenamento il resoconto online sul sito. (Fonte: acmilan.com)
This post was last modified on 16 Agosto 2014 - 12:42
