Prima giornata di doppio allenamento per i rossoneri a Pittsburgh. Il primo allenamento del giorno si è svolto a partire dalle ore 10.00 locali, sempre sul campo dell’Heinz Field.
I ragazzi di Mister Inzaghi hanno inizialmente svolto una fase di riscaldamento tutti insieme, con corsa ed esercizi di potenziamento. La squadra si è poi divisa in due gruppi per la tattica: su una metà campo i difensori hanno svolto movimenti di fase difensiva. Dall’altra parte del campo, centrocampisti e attaccanti hanno svolto un’esercitazione sui movimenti di fase difensiva.
I due gruppi si sono poi ricongiunti per un’esercitazione tattica incentrata soprattutto sulla fse di non-possesso e di ripartenza. L’allenamento si è concluso con un lavoro atletico sulla rapidità.Alle 17.00 ora americana i rossoneri torneranno ad allenarsi all’Heinz Field. (Fonte: AcMilan.com)
This post was last modified on 29 Luglio 2014 - 18:28
