MILANELLO – Dopo il riscaldamento tecnico e atletico iniziato alle 16.00 sul campo (prima Staff e squadra sono stati all’interno della struttura), è iniziata una fase di stretching e a seguire un possesso palla 3 contro 3 su campo ridotto.
La fase centrale della seduta viene dedicata ad una esercitazione tecnica 4 contro 5 su campo ridotto.
I singoli. Balotelli sempre in gruppo. Cristante: lavoro atletico personalizzato sul campo centrale. De Sciglio, dopo il possesso palla, ha iniziato anche lui una fase di lavoro atletico personalizzato.
La fase finale sarà la tattica.
(Fonte: AcMilan.com)
This post was last modified on 14 Marzo 2014 - 18:04
