UPDATE/ (14.26) MILANELLO – La squadra ha iniziato l’allenamento poco prima delle 12.00 sul campo centrale per continuare la preparazione in vista della sfida di Domenica col Sassuolo.
Inizialmente, i rossoneri hanno svolto una fase di riscaldamento con esercitazioni sulla corsa e stretching, poi si sono divisi in due gruppi per un po’ di torello.
Al termine di questa fase, i difensori (Mexes, Rami, Zaccardo, Bonera, De Jong) si sono spostati sul campo ribassato per lavorare con mister Tassotti su esecizi sulle uscite difensive palla al piede, mentre l’altro gruppo è rimasto sul campo centrale per svolgere lavoro tattico con mister Allegri. Ultimata questa sessione i due gruppi si sono alternati.
L’amministratore delegato Adriano Galliani è arrivato nel centro sportivo di Milanello nel corso dell’allenamento e ha seguito l’ultima parte della seduta.
Riccardo Montolivo e Keisuke Honda hanno svolto tutto il lavoro con il gruppo.
Sul campo ribassato Valter Birsa ha svolto lavoro a parte sulla corsa.
Urby Emanuelson e Ignazio Abate hanno effettuato lavoro personalizzato in palestra.
Domani la squadra tornerà ad allenarsi alle 12.00. La partenza per Reggio Emilia è prevista alle 16.30.
(13.00) MILANELLO- Allenamento odierno è iniziato sul campo centrale di Milanello: corsa, esercizi e stretching.
Montolivo e Zapata hanno iniziato la seduta lavorando in gruppo con la squadra.
Per Kakà, Emanuelson e Birsa programma di lavoro personalizzato in palestra.
(AcMilan.com)
This post was last modified on 10 Gennaio 2014 - 14:27
