Simone Folletti, responsabile dei preparatori atletici del Milan, ha rilasciato un’intervista esclusiva ai microfoni di Milan Channel. Ecco le sue dichiarazioni.
“La squadra sta bene. La sosta è stata breve e ai giocatori abbiamo chiesto di riposarsi e si sono presentati carichi e in forma da veri professionisti, discorso a parte per gli infortunati che hanno seguito un programma di reucpero individuale e prestabilito. Fisico e mente vanno di pari passo, in queste vacanze era importante riacquistare energie per ripartire al meglio. In questi giorni abbiamo spinto sia sull’aspetto aerobico che su quello atletico, senza dimenticare la forza: è un micro-ciclo di lavoro, non vogliamo correre il rischio di sovraccaricare i ragazzi. Abbiamo ripreso da dove eravamo rimasti, c’è la massima disponibilità da parte di ognuno e il 6 gennaio dovremo già essere al 100%. Durante la stagione preferiamo mantenere un livello di preparazione costante e di medio-alto livello, senza periodi di straordinari: è un lavoro lineare e specifico, come successo per i preliminari di Champions, a cui poi sono seguiti momenti poco brillanti. Rami è in ottime condizioni, è un grande lavoratore, disponibile e pronto: non si tira mai indietro, siamo contenti di averlo con noi“.
This post was last modified on 3 Gennaio 2014 - 00:15
