SPAZIO MILANELLO/ Defaticante per i titolari, lavoro in palestra per Montolivo

MILANELLO – La squadra questa mattina è tornata subito al lavoro, dopo il pareggio nel turno infrasettimanale allo stadio Dall’Ara, per iniziare la preparazione in vista di Milan-Sampdoria in programma alle 20.45 a San Siro.

I giocatori impegnati col Bologna sono rimasti in palestra per svolgere lavoro defaticante.

Alle 11.30 Muntari, Emanuelson, Niang, Zaccardo, Cristante, Vergara e Iottisono usciti sul campo rialzato e hanno iniziato l’allenamneto con una fase di riscaldamento: prima un po’ di corsa e stretching, a seguire possesso palla, esercitazione tecnica sui passaggi, il controllo e il tiro.

In una seconda fase i giocatori si sono divisi in due gruppi: da una parte Cristante, Muntari e Niang hanno svolto un’esercitazione tecnico-tattica sui movimenti offensivi. Tutti gli altri hanno effettuato giro palla in fase offensiva.

Montolivo ha svolto lavoro atletico sul campo ribassato poi ha proseguito in palestra.

El Shaarawy ha effettuato una seduta atletica incentrata sulla corsa e gli scatti sul campo ribassato.

Domani il ritrovo negli spogliatoi alle 16 per iniziare la rifinitura in vista di Milan-Sampdoria a partire dalle 17.

(Fonte AcMilan.com)