Bonera, Pato e il Faraone in gruppo, Muntari fa progressi

Mattinata di lavoro a Milanello, dove la squadra rossonera a partire dalle 11 ha svolto una sessione di lavoro, divisa in due gruppi.

Abate, De Jong, Montolivo e De Sciglio sono usciti sul campo rialzato e hanno svolto il riscaldamento tra esercizi su ostacoli alti e bassi e allunghi. Poi hanno raggiunto il resto del gruppo, che dopo la palestra ha proseguito il riscaldamento con un po’ di torello sul campo ribassato. L’allenamento è proseguito con 15′ di possesso palla. A seguire esercitazioni tattiche in vista della partita di dopodomani a Roma, contro la Lazio.

Muntari, che ieri per mezz’ora ha svolto riscaldamento col pallone insieme ai compagni e un’altra mezz’ora di tattica, ha lavorato a parte sulla corsa e sulla resistenza. Regolarmente in gruppo Bonera, El Shaarawy e Pato sono regolarmente in gruppo con i compagni di squadra.

Domani nuova sessione mattutina, a partire dalle 11.

(Fonte: AcMilan.com)