Per chi non ha giocato contro il Siena o è entrato a partita in corso come Nocerino, Aquiani ed El Shaarawy, la seduta è iniziata con una fase di riscaldamento tra torello, passaggi e possesso palla intervallato a esercizi di stretching.
A questa prima fase è seguita una sessione di tattica di circa 30′ improntata sull’attacco. L’allenamento si è concluso con una partitella finale di 30’su campo ridotto con i portieri Amelia e Piscitelli.
Ambrosini ha svolto tutto l’allenamento con il gruppo. Thiago Silva, Pato ed Emanuelson hanno lavorato a parte in palestra, così come tutti i titolari della partita contro il Siena che hanno svolto una seduta defaticante. Gattuso, Muntari e Roma hanno svolto corsa continua.
Domani allenamento nel pomeriggio.
(Fonte: AcMilan.com)
This post was last modified on 30 Aprile 2012 - 18:01
